À quoi ressemble une éruption cutanée? Comment l'identifier et le traiter

Les boutons de chaleur sont un problème de peau courant en été, lorsque la sueur est emprisonnée sous la peau. Les éruptions cutanées chez les adultes frappent les zones où votre peau se replie sur elle-même, comme les aisselles, l'aine et sous les seins.

"La transpiration est la façon dont le corps se refroidit, mais en même temps, trop de transpiration ou de sueur emprisonnée sous la peau peut être irritante", a déclaré le Dr Anne Chapas, membre de l'Académie américaine de dermatologie et dermatologue certifiée basée à New York, à TODAY.com.

Qu'est-ce qu'un coup de chaleur ?

L'éruption cutanée, également connue sous le nom de chaleur épineuse ou miliaire, est une irritation cutanée qui se développe lorsque la sueur est emprisonnée sous la peau. Il peut ressembler à des cloques ou à des bosses et peut provoquer de fortes démangeaisons.

"Lorsqu'il y a trop de chaleur et d'humidité, les glandes sudoripares peuvent se boucher", a déclaré le Dr Danny Del Campo, membre de l'Académie américaine de dermatologie et dermatologue certifié basé à Chicago, à TODAY.com. "Vous transpirez tellement et votre peau ne peut pas respirer." Votre corps essaie de pomper plus de sueur, mais il ne peut pas, alors vous développez un état inflammatoire avec des rougeurs et parfois des bosses et des cloques.

"Nous transpirons tous, surtout si nous nous entraînons. Il est facile d'avoir des boutons de chaleur là où la peau touche une autre peau", a déclaré à TODAY.com le Dr Anthony Rossi, membre de l'American Academy of Dermatology et dermatologue certifié basé à New York.

"C'est une chose très, très normale qui peut arriver", a déclaré la collaboratrice médicale de NBC News, le Dr Natalie Azar, dans un segment AUJOURD'HUI le 31 mai.

Les boutons de chaleur sont particulièrement fréquents chez les bébés. Il peut se développer lorsqu'ils sont trop emmaillotés, car leurs glandes sudoripares immatures ne sont pas complètement formées, de sorte que l'humidité ne peut pas s'évaporer aussi bien que chez les adultes.

Chez les adultes, les boutons de chaleur apparaissent généralement dans les plis de la peau et là où les vêtements entrent en contact régulier avec la peau, selon la Mayo Clinic. Faire de l'exercice par temps chaud peut être une cause d'éruption cutanée, car les vêtements d'entraînement sont souvent serrés et peu respirants.

Les symptômes les plus courants des boutons de chaleur sont de petites bosses et des taches rouges qui démangent. Parfois, vous pouvez avoir des sacs remplis de liquide. Les boutons de chaleur apparaissent généralement rapidement - quelques heures après avoir chaud et transpiré. La Mayo Clinic explique que les boutons de chaleur peuvent ressembler à ce qui suit :

Un groupe de petites bosses qui peuvent ressembler à des boutons ou des cloques et qui sont remplies de liquide et peuvent s'ouvrir

Des bosses plus profondes dans la peau qui démangent ou picotent

Bosses remplies de pus

Bosses semblables à la chair de poule qui peuvent éclater

Il est important de ne pas gratter votre bouton de chaleur, car le fait de se gratter peut endommager la peau et introduire des bactéries susceptibles de provoquer une infection.

Les meilleures façons de se débarrasser rapidement des boutons de chaleur consistent à garder votre peau fraîche et à éviter la transpiration supplémentaire.

Sortez de la chaleur.Azar a recommandé de se rendre dans un environnement frais et climatisé pour refroidir votre corps.

Prendre une douche fraîche, séchez votre peau avec une serviette ou laissez votre corps sécher à l'air. Vous pouvez également essayer des compresses fraîches.

Évitez la transpiration excessive.Par exemple, ne faites pas d'exercice et essayez d'éviter d'être dehors s'il fait chaud et humide.

Enfilez des vêtements amples et respirants. Porter des vêtements amples et pas trop de vêtements peut aider votre corps à se refroidir et à se sécher, a déclaré Azar. Évitez les vêtements en matières synthétiques. Pour les bébés souffrant d'éruptions cutanées autour de l'aine ou des fesses, pensez à retirer leur couche.

Utilisez des antihistaminiques. Ceci est particulièrement utile si votre éruption provoque des démangeaisons, a déclaré Azar. Vous pouvez utiliser une crème ou les prendre par voie orale.

Utilisez une crème hydratante , une lotion anti-inflammatoire comme la lotion à la calamine ou des crèmes stéroïdes en vente libre. Conservez vos crèmes hydratantes au réfrigérateur pour un effet rafraîchissant maximal, suggère Del Campo.

Essayez les flocons d'avoine.Azar a dit que vous pouvez faire une pâte d'avoine à la maison ou la mettre dans le bain et faire tremper.

Prévenir les boutons de chaleur

Vous êtes moins susceptible de développer une éruption cutanée si vous restez au frais et au sec, c'est pourquoi de nombreux conseils pour traiter rapidement une éruption cutanée sont similaires à ceux pour la prévenir complètement.

Choisissez judicieusement vos vêtements de sport. Portez des vêtements qui évacuent la transpiration afin de ne pas emprisonner la sueur contre votre peau. Le coton n'irrite pas la peau, mais il n'évacue pas non plus l'humidité. "Les nouveaux tissus de sport évacuent bien l'humidité, mais ils se compriment beaucoup contre la peau. Si vous les laissez trop longtemps, vous pouvez avoir une éruption cutanée", explique Rossi.

Garder votre peau fraîche et sèche . "La chose la plus importante est de changer rapidement ces vêtements en sueur", dit Chapas. "Prenez une douche fraîche pour vous rafraîchir et enfilez une chemise propre."

Portez des vêtements légers,surtout des vêtements qui ne frottent pas contre votre peau.

Essayez de rester dans des environnements frais quand il fait chaud. Évitez de faire de l'exercice lorsqu'il fait très chaud.

Restez hydraté.

Utilisez des poudres antifongiques,en particulier dans les plis de l'aine et les aisselles, pour aider à absorber l'humidité.

Une fois que votre corps se sera refroidi, votre éruption cutanée disparaîtra en un à trois jours, selon la Cleveland Clinic. Les éruptions cutanées qui se transforment en boutons peuvent prendre plus de temps. Si votre éruption cutanée ne s'améliore pas quelques jours après avoir utilisé des traitements à domicile, consultez un médecin.

Si votre éruption cutanée semble s'aggraver après des traitements à domicile ou présente des signes d'infection - comme un écoulement, des rougeurs, de la fièvre, des nausées ou une douleur accrue, en particulier chez les enfants, qui peuvent être plus enclins à se gratter l'éruption cutanée - consultez un fournisseur de soins de santé.

Une éruption cutanée qui ne disparaît pas peut être un autre type d'éruption cutanée, des piqûres d'insectes ou une infection virale. "Si votre éruption n'est pas associée à la transpiration ou se propage à d'autres parties de votre corps comme votre poitrine, votre dos ou vos jambes, cela pourrait être autre chose", explique Chapas.

Les boutons de chaleur peuvent également être un signe avant-coureur que vous en faites trop par temps chaud. Ne l'ignorez pas - la surchauffe peut également entraîner un coup de chaleur et un épuisement par la chaleur. Et trop de temps au soleil peut provoquer des coups de soleil et des intoxications solaires.

Cet article a été initialement publié sur TODAY.com